Salade de légumes rôtis

 J'ai réussi enfin à trouver des betteraves de couleurs différentes.
Il faut dire que mon petit primeur regorge de ressources me permettant de tester plusieurs variétés de légumes.
J'ai coupé toutes les betteraves, patates douces et oignons rouges en morceaux afin de les intégrer dans une salade chaud / froid pour commencer ce début de printemps.

Ingrédients pour trois personnes
Des betteraves rouges
Des patates douces
Des betteraves chiogga (rose et blanche)
Des betteraves jaunes
Oignon rouge
Des tomates jaunes
Des épinards frais
Dès de fêta

Peler et couper tous les légumes en morceaux
Dans un saladier, mélanger les légumes avec 3 càs d'huile d'olive, 2 càs de miel, du gros sel et du poivre
Etaler sur une plaque
Enfourner à 180 pendant 50 / 60 min
Laisser tièdir

Mélanger tous les ingrédients et déguster sans attendre

Biscuits pour un goûter gourmand

Je continue de tester les produits commandés sur le site prozis.

J'ai préparé des biscuits un peu comme des cookies aux Oat Flakes ("gros" calibre).

La farine de petit épeautre vient aisément remplacé la farine mais vous pouvez aussi utiliser que de la farine ou une autre comme la complète

150 g de flocons d'avoine

60 g de sirop d'érable

50 g d'huile d'olive neutre Isio4

100 g de pépites de chocolat noir

1 oeuf

80 g de farine de petite épeautre

1/2 sachet de levure

Mélanger tous les ingrédientes

Former des petits tas sur une SILPAT

Enfourner à 180 pendant 13 minutes

Babka Confiture d'abricots / Eclats de pistaches

La confiture maison ne sert pas que pour les tartines du petit déjeuner.
J'adore faire de la confiture et l'associer à différents goûters.
J'ai fait du coup une babka avec ma confiture d'abricots pour mes collègues.
J'ai repris la recette de base de babka.
La babka est une brioche assez gourmande, facile à agrémenter en fonction de tes envies.

70 g de sucre en poudre
2 œufs 
100 g de beurre froid coupé en morceaux 

1 sachet de levure spécial brioche Demarle

500 g de farine

2 cuillères à soupe de confiture d'abricots

Eclats de pistache

Dans la cuve du robot, dans un premier temps, mélanger la farine, la levure et le sucre pendant 5 minutes.
Dans un bol, battre les œufs puis ajouter à la préparation.
Pétrir à petite vitesse pendant 5 minutes puis 15 minutes (vitesse 2) 
Incorporer petit à petit le beurre (petite vitesse) et continuer à pétrir pendant 15 minutes
Laisser la pâte dans la cuve du robot puis recouvrer d'une SILPAT.
Placer au frigo jusqu'au lendemain matin.
Déposer la pâte sur le ROUL'PAT et étaler en rectangle

Etaler une belle couche de confiture aux abricots

Parsemer d'éclats de pistaches

Rouler en boudin

Couper le boudin en deux et former une tresse 

Déposer dans un moule à cake

Parsemer encore d'éclats de pistaches

Laisser reposer pendant 45 minutes 
Enfourner à 200°pendant 20/25 minutes 
Laisser refroidir sur une grille 

Muffins sans lactose ni beurre

Des petits abricots secs tous tristounets traînant dans un tiroir, un reste d'amandes effilées et bang des muffins pour le goûter.
J'ai repris la recette du gâteau aux pommes sans lactore ni beurre pour en faire une version muffins.

2 oeufs
100 ml d'eau
110 ml d'huile neutre
100 g d'abricots secs

220 g de farine avec levure incorporée
80 g de cassonnade
1 gousse de vanille

amandes effilées

Couper les abricots en morceaux
Mélanger l'eau et l'huile ensemble
Ajouter les oeufs, le sucre et la gousse de vanille
Verser la farine et incorpoerer les abricots
Verser dans des caissettes en papier

Parsemer d'amandes effilées

Enfourner à 200° pendant 20/25 minutes

Passion Granola

 J'adore faire mon granola maison.
Je trouve que c'est moins sucré que ceux des rayons de grandes surfaces et je sais ce que je mets.
Je tourne une base de flocons d'avoine nature ou complets.
Là j'ai pris les gros flocons d'avoine (Oat Flakes) de chez Prozis. 
En étant objective, la qualité des flocons d'avoine est extra. 

250 g d'Oat Flakes
150 ml de sirop d'érable
2 càs d'huile neutre
50 g de noisettes
50 g d'amandes
50 g de noix du Brésil
1 pincée de gros sel

Mélanger tous les ingrédients
Etaler sur une plaque avec du papier sulfurisé
Enfourner à 210 pendant 20 min en remuer en cours de cuisson

Cheesecake aux Fruits de la passion / Mangue

Pour mon anniversaire, début Mars, j'avais envie d'un dessert léger, facile, à manger.
Du coup, j'ai préparé un cheeseca;e dans un verre en alternant les couches.
Je trouve que la mangue et les fruits de la passion se marient très bien et ce petit pep's du aux zestes de citron vert est vraiment top.
Je me suis basée sur la recette de cheesecake dans le livre de Jamie OLIVER "Tout le monde peut cuisiner". Ce livre est vraiment une bible culinaire pour moi.

150 g de beurre
100 g de flocons d'avoine 
250 g de palets bretons réduits en poudre
600 g de philaldelphia nature
les zestes de deux citrons verts
100 g de sucre en poudre
30 cl de crème fraîche liquide (bouchon rouge)
100 g de coulis de mange
4 fruits de la passion
35 g de sucre glace

Faire revenir à sec dans une casserole les flocons d'avoine
Ajouter le beurre fond et bien mélanger
Verser ensuite les palets bretons réduits en poudre
Mélanger le philadelphia avec le sucre et les zestes des citrons verts
Monter la crème fraîche liquide en chantilly un peu serrée
Incorporer délicatement en plusieurs fois la chantilly à la préparation précédente
Mélanger le coulis de mange avec l'intérieur des fruits de la passion puis ajouter le sucre glace
Dans un verre, alterner le base de biscuits, la crème et le coulis
Mettre au frigo minimum 4 heures

Salade de riz croustillant

J'ai testé la fameuse salade de riz croustillant qui tourne en boucle sur Tiktok.
Cette recette permet d'utiliser un reste de riz (qui le transformera pas en poké bowle cette fois-ci) et d'y ajouter toutes crudités possibles.

300 g de riz froid
1 càs d'huile de sésame grillé
1 càc de sauce srirachia rouge

Mélanger le riz, l'huile de sésame grillé et la sauce srirachia rouge
Etaler très finement sur une plaque de cuisson
Enfourner à 25 min à 200° (retourner au cours de la cuisson)
Laisser refroidir
Dans une grande assiette, mettre une partie du riz croustillant, des rondelles de concombre, des tranches fines de radis, des pousses d'épinars, des tranches d'avocat, des tranches fines de chou rouge et de chou blanc
Concernant l'assaisonnement, pour ma part, j'ai opté pour la facilité avec de la sauce Caesar toute prête.
Morgane a préféré mettre de la sauce sojo sucrée.